Эмоциональное выгорание в семье и на работе
Выгорание — опасный синдром, который может привести к затяжным депрессивным состояниям и критическому падению самооценки. Забота о себе и пересмотр личных ценностей — необходимые этапы для преодоления этого состояния.
На вебинаре разобрали:
- Чем отличается выгорание от стресса и других тяжелых состояний.
- Средовые и личностные причины выгорания.
- Этапы его развития.
- Рекомендации по преодолению выгорания.
Ольга Рыбчинская, психолог Центра успешных отношений, ведущая тренингов и программ. Опыт работы более 16 лет.
