Границы в отношениях с детьми
Выстраивание личных границ влечет за собой ряд положительных изменений:
- Вы начинаете видеть и понимать не только свои границы, но и границы своих детей
- Это позволяет выстраивать здоровые взаимоотношения в семье
- Грамотно устанавливая границы детям, вы обучаете их ответственности, а также уважению границ других
- Когда вся семья дома, отдохнуть душой и телом, восстановиться и наполниться становится реальным
Видеоурок для вас, если:
- Вы не можете найти баланс между временем для себя и для детей
- У вас есть чувство вины, когда Вы занимаетесь своими делами
- Ваши дети не воспринимают Ваш отказ от чего-либо или в чем-либо
- Вам кажется, что Вы погрязли в быту и домашней рутине
- Вы часто испытываете напряжение, раздражение и дискомфорт
- Вы не можете отдохнуть, когда вся семья дома
Видеоурок поможет:
- Провести экспресс-диагностику состояния ваших личностных границ
- Определить список проблем, возникающих в результате нарушения или отсутствия личностных границ
- Понять, что мешает установить грамотные и четкие границы в общении с детьми
- Научиться объяснять детям, что наступило Ваше время (книги, медитации, ванны), не обидев их
- Правильно реагировать на ответные слезы и истерики
- Освоить техники и инструкции по установке границ во взаимоотношениях с детьми
В результате, у вас появится есть свое личное время, за которое вы не испытываете угрызений совести и чувства вины.
Как проходит курс?
После оплаты Вам на email приходит доступ (логин и пароль) к онлайн платформе.
Урок открыт для Вас на 2 месяца. Длительность урока — 1,5 часа + презентация, которую можно скачать и сохранить
Программа:
- Что такое личные границы
- Типы личных границ
- Этапы формирования границ
- Причины, по которым чувство границ бывает нарушено
- Примеры неоскорбительной и чёткой коммуникации о границах
- Границы для ребёнка
- Пирамида выстраивания границ
- Если ребёнку сложно принять «нет»
- Что заставляет ребёнка заполнять собой всё и всех
- Как обеспечить личное пространство для себя
- Убеждения, мешающие установлению границ
- Упражнение «визуализация границы»
- Полезные книги про границы в отношениях
Автор:
Анна Федорчук, детский психолог. Стаж работы психологом — больше 13 лет.
